Wiosenny projekt „Emocje w rodzinie. Jak zatrzymać to, co burzy relacje?” wzbudził spore zainteresowanie mieszakańców Krakowa. Pojawiały się zupełnie młode dorosłe osoby, które miały problem z porozumieniem się z rodzicami lub dziadkami, jak i starsze pokolenie zatroskane o losy swych dzieci i wnuków. W sumie w warsztatach wzięło udział blisko 90 osób.
W ramach projektu „Emocje w rodzinie” odbyło się 5 spotkań warsztatowych, w których brały udział osoby borykające się z trudnościami w relacjach rodzinnych: partnerskich, rodzicielskich, wielopokoleniowych. Podczas warsztatów uczestnicy mieli okazję przyjrzeć się jak ich doświadczenia życiowe wpływają na komunikację z partnerami, dziećmi, swoimi rodzicami czy teściami. Mieli okazję sprawdzić na ile skutecznie potrafią regulować swoje emocje w relacji z najbliższymi. Pojawiły się ćwiczenia empatycznej komunikacji, skutecznego wyrażania próśb, regulowania emocji w sytuacji napięcia. Wspaniale było obserwować jak osoby z różnych pokoleń pomimo początkowej nieufności potrafiły znaleźć nić porozumienia. To była przestrzeń na esksplorowanie swoich emocji, przekonań, przyzwyczajeń. „Czas warsztatów to czas refleksji, nauka radzenia sobie z emocjami, wejrzenia w siebie i uczucia innych” – napisała jedna z uczestniczek w ankiecie ewaluacyjnej.
Uczestnicy podkreślali, że udało się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możliwe było zmierzenie się ze swoimi problemami. Uczestnicy pracowali przede wszystkim na własnych doświadczeniach szukając bardziej skutecznych sposobów komunikacji w relacjach pełnych napięcia. Wszyscy uczestnicy otrzymywali materiały z ćwiczeniami oraz miniporadnik podpowiadający czego unikać w sytuacji konfliktowej.
