Nowy rok jest często impulsem do wprowadzenia w życiu zmian. Ale jak wytrwać w tych dobrych nawykach? Czy nadal trzymamy dietę, wychodzimy regularnie na spacery, przestałyśmy palić papierosy lub podjadać słodycze do kawy? Jak utrzymać motywację i chęci do działania? Nad tym pracowałyśmy podczas ostatnich warsztatów w ramach cyklu „Dobre życie” w Mediatece wielickiej. Waarsztaty…
Miesiąc: styczeń 2024
Warsztaty dobrego życia
Wraz z Mediateką Wielicką rozpoczynamy nowy projekt pod hasłem: „Warsztaty dobrego życia”. Celem projektu jest podniesienie kompetencji społecznych i wzmocnienie odporności psychicznej na stres i wyzwania, które stawia przed nami życie. W pośpiechu i natłoku różnych domowych i zawodowych obowiązków nie mamy czasu zatrzymać się i zastanowić nad kierunkiem, jakie obrało nasze życie. Setki mniej…