Podsumowanie projektu 18.06 odbyły się ostatnie warsztaty w ramach projektu fiansowanego przez Urząd Miasta Krakowa. W projekcie „Dogadajmy się! Zbuduj zdrowe relacje ze swoim dzieckiem” wzięło udział ponad 100 rodziców z gminy miejskiej Kraków. Podczas 6 warsztatowych spotkań, które odbyły się w Centrum Dialogu na Zabłociu 22 poruszaliśmy tematy budowania głębokiej relacji z nastoletnim dzieckiem….
Aktualności
![](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/05/grafika-w-tle-wydarzenia-Dogadajmy-sie-768x402.png)
Jak skutecznie komunikować się z nastolatkami?
Projekt „Dogadajmy się! Zbuduj zdrowe relacje ze swoim dzieckiem” Co dla mnie znaczy być dobrym rodzicem? Czego chcę dla swojego dziecka? Jak bliscy odbierają to, co do nich mówię? Podczas pracy warsztatowej bardzo często okazuje się, że nie zwaracamy uwagi na bariery komunikacyjne, na fakt, że czasami trzeba stworzyć okoliczności i wykorzystać wszystkie umiejętności sprzyjające…
![na zdjęciu: radosna kobieta w kwiecistej sukience. Napis: Warsztaty dobrego życia, Mediateka Wielicka 22 maja 2024](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/05/Zrzut-ekranu-2024-05-23-130024.png)
![na zdjęciu: radosna kobieta w kwiecistej sukience. Napis: Warsztaty dobrego życia, Mediateka Wielicka 22 maja 2024](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/05/Zrzut-ekranu-2024-05-23-130024.png)
Pokochaj siebie na wiosnę
22.05 w Mediatece Wielickiej odbyły się kolejne warsztaty rozwojowe dla kobiet w ramach cyklu „Dobre życie”. Temat akceptacji siebie i werbalizowania własnych potrzeb jest dziś bardzo popularny, chociaż sporo osób uważa, że to „moda na egoizm”. Tymczasem już wiele lat temu Daniel Goleman, znakomity amerykański psycholog, zwracał uwagę na fakt, że tylko dzięki zrozumieniu i…
![](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/05/grafika-w-tle-wydarzenia-Dogadajmy-sie-768x402.png)
![](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/05/grafika-w-tle-wydarzenia-Dogadajmy-sie-768x402.png)
![](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/05/grafika-w-tle-wydarzenia-Dogadajmy-sie-768x402.png)
DOGADAJMY SIĘ! ZBUDUJ ZDROWE RELACJE ZE SWOIM DZIECKIEM!
BEZPŁATNY WARSZTAT DLA RODZICÓW Z GMINY MIEJSKIEJ KRAKÓW Zapraszamy do udziału w bezpłatnych warsztatach rodziców, którzy chcieliby zbudować głęboką i zdrową relację ze swoimi dziećmi! Codzienna dawka niepokojących informacji z kraju i świata, permanentny stres i pęd życia – wszystko to ma wpływ na nasze życie rodzinne i naszą odporność psychiczną. Jak często czujesz się…
![](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/03/dobrostan_plakat.png)
![](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/03/dobrostan_plakat.png)
Dobre życie i dobrostan
20 marca to Międzynarodowy Dzień Szczęścia, a my miałyśmy szczęście prowadzić w Mediatece Wielickiej warsztaty na temat dobrostanu 🙂 Czym właściwie jest dobrostan i po co się nim zajmować? Martin Seligman, wybitny psycholog, badając w latach 90-tych XX wieku ludzkie zachowania m.in. dotyczące smutku, niedostatku, złości, depresji, zapoczątkował nurt nazywany dziś psychologią pozytywną. W efekcie…
![](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/01/Zdjecie-WhatsApp-2024-01-25-o-13.37.13_74545540-1-e1706262130470-768x653.jpg)
![](https://twojasila.org.pl/wp-content/uploads/2024/01/Zdjecie-WhatsApp-2024-01-25-o-13.37.13_74545540-1-e1706262130470-768x653.jpg)
Jak utrzymać motywację i chęci do działania?
Nowy rok jest często impulsem do wprowadzenia w życiu zmian. Ale jak wytrwać w tych dobrych nawykach? Czy nadal trzymamy dietę, wychodzimy regularnie na spacery, przestałyśmy palić papierosy lub podjadać słodycze do kawy? Jak utrzymać motywację i chęci do działania? Nad tym pracowałyśmy podczas ostatnich warsztatów w ramach cyklu „Dobre życie” w Mediatece wielickiej. Waarsztaty…