Wraz z Mediateką Wielicką rozpoczynamy nowy projekt pod hasłem: „Warsztaty dobrego życia”. Celem projektu jest podniesienie kompetencji społecznych i wzmocnienie odporności psychicznej na stres i wyzwania, które stawia przed nami życie.
W pośpiechu i natłoku różnych domowych i zawodowych obowiązków nie mamy czasu zatrzymać się i zastanowić nad kierunkiem, jakie obrało nasze życie. Setki mniej lub bardziej ważnych decyzji obciążają nasz układ nerwowy i sprawiają, że czujemy się zmęczeni, zestresowani, a to najprostsza droga do wypalenia zawodowego lub rodzicielskiego, obniżenia stanów emocjonalnych, depresji, a nawet zaburzeń lękowych. Projekt „Warsztaty dobrego życia” wpisuje się zatem w profilaktykę zdrowia psychicznego i będzie częścią innych wydarzeń promujących informacje na temat zdrowia psychicznego i dbania o balans życiowy.
Najbliższe warsztaty, ktorych tematem będzie motywacja i utrzymanie chęci do działania już 23.01.2024 w Mediatece Wielickiej. Warsztaty poprowadzą: Monika Chmura i Magdalena Oberc.
Zapisy pod nr tel: 12 385 88 11 lub e-mail: wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu
Serdecznie zapraszamy!