Bardzo ważnym elementem procesu coachingowego jest wyznaczanie celu. Wydaje się to bardzo proste i oczywiste ale w praktyce często sprawia wiele kłopotów. Wciąż słyszymy jak ludzie mówią: chcę być szczęśliwa, wypoczęta, spokojna, chcę mieć awans, rodzinę, nowy samochód itd. Czy szczęście samo w sobie może być celem życia? „Coaching to przede wszystkim rozmowa, dialog z…
Aktualności
Prokrastynacja
Termin ten wywodzi się z łacińskiego słowa „procrastinatio” oznaczającego „zwłokę, odroczenie”. W psychologii określa się tak rodzaj zaburzenia, które sprawia, że osoby nim dotknięte, notorycznie „odkładają na później” wykonanie zadań. Niekiedy snują wiele wspaniałych planów na przyszłość ale nie potrafią podjąć żadnego działania. Tzn. niezupełnie żadnego: prokrastynatorzy często szukają sobie „zajęć zastępczych”, takich jak sprzątanie,…
Czym coaching różni się od psychoterapii?
Zarówno coaching jak i psychoterapia są formami wsparcia psychicznego. Jednak psychoterapia zajmuje się leczeniem zaburzeń i objawów chorobowych. Psychoterapeuta często wraca do przeszłości pacjenta, by uświadomić mu przyczyny schematów zachowań. Natomiast coaching to jedna z form rozwoju osobistego. Nastawiony jest na przyszłość i osiąganie celów, które określa klient. Coaching bazuje na mocnych stronach klienta i…